捩手拳动作分解（四十九）——邓正强

文/邓正强

48、弓步抄拳

释名：

武术动作名称。弓步向前，屈肘仰拳，以拳面为着力点，由下往上屈勾抄击对方腹裆、胸肋与下巴。又名：“冲天炮”。

歌诀：

左打扑手右打勾，按扶夹固尽情殴。

弓步欺逼僵敌腰，掏心杵颏袭肋沟。

动作：接上式。

1、右脚向前上一大步，成右弓步站立（欺逼、踩、绊），同时左手俯掌向下扑按；右手屈肘仰拳，以拳面为着力点，由下往上抄击，高与鼻齐。抄拳时，右手小臂内侧与左扑掌相迎击，拍响（摧力与震慑，同时也是对左侧的下防），目视右拳。

弓步抄拳

要点：

1、扑手要快，出拳要狠。

2、发力要以腰胯催送，拍击要发出声音。

3、右弓步欺逼的脚是踩绊，要轻快，不可踏响。

应用：

当对方以右直拳向我迎面击来时，我以左手由对方的右手外侧，从上向下扑按对方的右手腕，同时上右步紧逼对方，并以右抄拳向上猛击对方的胸腹部或下巴。

变化：

1、丏手抄拳：将对方来袭之手向其外侧扒开，同时上右步紧逼对方（踏裆欺逼、踩脚、挂脚勾拌皆可），并以右抄拳向上猛击对方的胸、颏部。

2、丏手揽腰抄拳：将对方来袭之手向其外侧扒开，并迅速揽抱其腰，同时上左步，跟右步，身向左闪，并以右抄拳向上猛击对方的胸、颏部。

3、丏手扒肩抄拳：将对方来袭之手向其外侧扒开，并迅速从腋下往上扒搂其肩，同时上左步，跟右步，身向左闪，并以右抄拳向上猛击对方的胸、颏部。

4、双手连环，左右连续地攻击对方的胸肋。