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两拳连击之拳击组合拳连击招式教学

发布时间: 2019-10-24 17:45    查看:2232

连击拳就是拳击在进攻或还击中连贯、迅速地进行两次连续击打,目的是不给对手以回击和招架的机会。连击的间歇极短,是一个全身配合协调一致的完整动作。连击拳在实战中是战胜对手的重要拳法,初学者一定要掌握它并熟练运用。


两拳连击分为一只手连击和两只手连击;而一只手连击又分为同一目标的连击和对不同目标的连击两种。


连击拳是一种比较复杂的技术,必须在较熟练的单一拳法基础上才能进行练习。有时连击拳还可以配合假动作,并可根据自己的技术特点进行组合。在击打连击拳时一定要注意和步法配合起来练习。


(1)两次左直拳连击头部(图81)



在前滑步的同时出左直拳,迅速收拳击出第二次直拳。


要求:动作连贯协调,做到拳到脚到。


注意事项:①为使连击拳奏效,第一拳出拳要轻,第二拳才能快速、有力。


②左直拳出拳呈直线,第二拳打完后要直线收回成实战预备姿势。


(2)左直拳击头接左摆拳击头(图82)



在前滑步同时出左直拳击打对手头部正面,同时将身体重心移到前脚上,在收拳同时出左摆拳击打对手头部右面下颏处。


注意事项:①每次击打后拳不要下落,第一拳击打完毕后回收距离要小。这样便于第二拳出击.


②一二两拳要协调、连贯,不停顿地完成两拳连击。


(3)左直拳击头接左上钩拳击腹(图83)



前滑步同时出左直拳,身体重心落在左脚上,第一拳打完后迅速收臂,同时屈臂下落至腰部,肩微下沉.稍向左转体,用前滑步接近对手,用左上钩拳击打对手腹、肋部,击打时腰部发力向右转体.


(4)右上钩拳击腹接右平钩拳击头(图84)



前滑步接近对手同时,用右上钩拳击腹,接着抬起右肘,靠蹬地转镜的力量用右平钩拳击打对方左侧下颏部。


要求:右上钩拳击腹是假.右平钩拳击头是真。


(5)左平钩拳击头接左上钩拳击腹(图85)



迅速用前滑步接近对手,同时用左平钩拳击打对手头、右侧面,击打时上体稍向右转,右手抬高防护头部并收紧下颏。当第一拳击中对手头部时,迅速收拳下落,同时出左上钩拳击打对手腹部。右手在下颏处防护.击打后恢复成实战预备姿势。


注意事项:①连击要连贯,进攻时右手抬高置于下颏处防护头部。


②第一拳轻击,第二拳重击。


(6)左、右直拳两拳连击头部(图86)



在前滑步的同时出左直拳(第一拳)击打对手头部,身体重心放在左脚,后脚跟进的同时出右直拳(第二拳)击打对手头部,在第一拳击打后收拳的同时,第二拳迅速击出,这个动作要连贯地进行,不能停顿。在左、右直拳连击的同时,左、右脚蹬地,上体和腰、胯要协调地向右、左转动,以增加击打力量。


注意事项:①在击出第一拳时要抬起右手以防护头部。


②击打和收拳必须呈直线。


(7)左直拳击头接右摆拳击头(图87)



左脚前滑步出左直拳,紧接着后脚滑出用右摆拳击打对手头部左侧。


注意事项:①第二拳击打时稍向左转体。


②右摆拳击打时要注意右手腕往里扣.用拳峰部位击打。


(8)左摆拳击头接右上钩拳击腹(图88)



这种拳法用于中、远距离结合的打法.第一拳在向前滑步同时出拳,以便接近对手,然后以右上钩拳进行第二拳击打。


注意事项:①进行两拳击打必须利用步法移动。


②在第一拳击打结束时,上体稍向右转.然后迅速蹬地向左转进行第二拳右上钩拳击打。


(9)右直拳击头接左上钩拳击腹(图89)



注意事项:右直拳击打前要有假动作.以便分散对手注意力。


(10)左、右上钩拳击腹(图90)



(11)左、右上钩拳击头(图91)



(12)右摆拳击腹接左摆拳击腹(图92)



(13)左、右摆拳击头(图93)



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